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No or low cost health coverage from UnitedHealthcare Community Plan
You’ll find UnitedHealthcare serving members and communities across Virginia. Helping our members get the care they need – and working closely with local groups to help our communities grow even stronger and healthier.
We offer many plans to help Virginians get healthy. And stay healthy. Including Medicaid plans, Exchange Plans and Dual Special Needs Plans for those who qualify for both Medicaid and Medicare.
Plus, we offer one of the largest provider networks in Virginia. Which gives you more options to choose the doctors and specialists that fit your health care needs.
$0 cost for:
Low or $0 cost:
Low or $0 cost
You get the Medicaid coverage you expect, including doctor visits, emergency care, prescription drugs, and mental health services. PLUS you get these extras:
Get extras with UnitedHealthcare
You get the coverage you expect, including doctor visits, emergency care, prescription drugs, and mental health services. PLUS you get these extras:
Free rides. Get rides to medical and non-medical locations. Includes clinics, grocery stores, places of worship and more. [Non-medical locations are new in 2021]
You’ll get extra benefits that some plans don’t offer.
This free mobile app allows you to access key information on the go. You can search for nearby doctors, view your member handbook or view your member ID card.
The Health4Me mobile app can be downloaded to an Apple® or Android® smartphone or tablet.
귀하와 자녀의 건강한 미래를 보장하고 리워드 혜택도 받으세요. UnitedHealthcare Healthy First Steps® 프로그램은 임신 기간과 출산 후 첫 15개월 동안 귀하와 자녀의 건강을 지키는 데 도움을 줍니다.
Rides where you need to go
You get free round-trip rides to health care appointments – and to many other approved locations. Includes trips to churches, grocery stores, DMV, food banks, WIC appointments, and more.
Using a mix of medication support, phone-based behavioral coaching and web-based learning and support tools, the Quit For Life® Program is a tobacco cessation program available to all eligible members.
We will provide 10 Weight Watchers meeting vouchers annually to qualified members who are 10 years of age and older. Members will learn valuable skills about healthy eating and weight loss. Reviews are coordinated through the individual’s Care Coordinator and require approval.
스트레스를 받으면 몸이 알아차립니다. 심장이 두근거리기 시작하고 근육은 긴장합니다. 살아가면서 누구나 때때로 스트레스를 받습니다. 그러나 만성 스트레스는 신체와 정신 건강 모두에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
미칠 수 있는 영향은 다음과 같습니다.
소화. 스트레스는 위산 분비를 늦추고 결장 활동을 더 빠르게 합니다. 이로 인해 복통이나 설사가 생길 수 있습니다.
심박수 및 혈관. 심박수, 혈압 및 콜레스테롤이 증가할 수 있습니다. 이로 인해
심장마비와 뇌졸중의 위험이 높아집니다.
면역 체계. 스트레스는 상처의 치유를 더디게 합니다. 또한 감기에 걸리고 감염이 될 가능성이 더 높습니다.
체중. 스트레스는 지방과 탄수화물을 갈망하게 합니다. 뱃살이 늘어나면
심장병과 당뇨병에 걸릴 위험이 더 커집니다.
정신 건강. 스트레스는 긴장감과 불안감을 유발합니다. 이로 인해 우울증, 두통 또는 수면 장애와 같은 여타 문제가 발생할 수 있습니다.
몸의 균형 회복. 스트레스가 심할 때 통제력을 회복할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.
규칙적으로 운동할 시간을 만드십시오. 어떤 종류의 운동이 적합한지는 의사와 상의하십시오.
스트레스가 여전히 해소되지 않는다면 의사와 상의하십시오. 스트레스를 달리 관리하는 방법을 찾는 데 도움을 줄 누군가를 추천할 수 있습니다.
liveandworkwell.com에서 좀 더 알아보십시오
체중 감량으로 고생할 필요가 없습니다. 가장 좋은 방법 중 하나는 더 많이 운동하는 것입니다. 매일 60분 이상 운동하도록 노력하십시오. 힘든 운동을 하거나 매일 체육관에 갈 필요는 없습니다. 몸을 움직이기만 하면 됩니다. 다음과 같은 방법을 권장해드립니다.
움직이기! 좋아하는 음악에 맞춰 춤을 추면 시간당 300칼로리 이상을 태울 수 있습니다.
비디오 게임을 하는 경우 움직이면서 하는 게임을 하십시오. 움직이기 위해 집에서 나가야 할 필요도 없습니다. 팔 벌려 높이 뛰기, 제자리 걷기, 계단오르기, 팔굽혀펴기 또는 윗몸일으키기 같은 운동을 집에서 해보세요.
걷기!친구와 산책을 해보세요. 강아지나 고양이 혹은 이웃집 강아지를 산책시키세요. 운전하는 대신 걷거나 자전거를 타고 학교나 친구 집에 가세요.
청소하기!청소기로 방을 청소하세요. 세차를 하세요. 잔디를 깎으세요. 부모님을 기쁘게 하면서 운동도 할 수 있는 좋은 기회입니다. 그리고 즐거운 시간을 보낼 수도 있습니다.
플러그 뽑기!TV 시청이나 스마트폰, 컴퓨터 또는 기타 기기 사용 시간을 제한하세요. 화면 보는 시간을 하루 2시간 미만으로 유지하십시오. TV를 시청하거나 휴대폰을 사용하는 경우, 시청/재생하는 동안 제자리에서 걷거나 운동을 하려고 노력하십시오.
Want to switch to UnitedHealthcare Community Plan? We’d love to serve you. Open Enrollment dates by region:
Medallion Plans:
"이중" 플랜이라고도 하는 이중 특수 필요 플랜은 메디케이드와 메디케어에 모두 가입되어 있는 분들을 위한 것입니다. 이중 플랜은 의사 진료, 입원 및 처방약 비용을 보장합니다. 따라서 오리지널 메디케어보다 혜택과 추가 지원이 더 많습니다. 모든 메디케이드 혜택도 계속 받을 수 있습니다.
메디케이드는 저소득층을 위한 건강보험입니다. 임신 중이거나, 자녀가 있거나, 장애를 가진 경우 메디케이드에 가입할 수 있습니다. 경우에 따라 다른 성인도 자격이 있을 수 있습니다. 비용이 저렴하며 지불 능력을 기준으로 합니다. 메디케이드 규칙과 보상 범위가 주마다 다르다는 사실을 아는 것이 중요합니다.
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